- 我想进行心理咨询,有什么比较靠谱的途径吗?
- 松果倾诉的心理咨询师是真的吗?
说一下我个人知道的吧,希望能对你有些帮助。
我把有心理咨询的机构分成四个梯队。
第四梯队:
通过心理培训,取得心理咨询证书,建立的个人心理咨询诊所的。这些机构不论从咨询师技术能力水平,治疗的规范性,咨询团队运作上,都是最差的,个人不建议。
第三梯队:
好像是2013年,《精神卫生法草案》通过后,根据法案的规定,全国所有***医院必须设有心理门诊。这些门诊大多数是刚刚建立,医师水平和软硬件设施要比下面提到的差一些(个人意见,没有针对任何一家单位),但能接受。
第二梯队:
比较有规模的心理咨询机构,设有不同心理流派的咨询门诊,咨询师技术水平较好,机构服务能力标准,咨询团队形成了规范化运作。缺点是完全自费,对低收入患者有一定的压力。
第一梯队:
有这悠久历史的精神专科医院。他们设有的心理门诊建立最早,有比较强的理论和技术支持,服务能力和治疗效果比较可靠。优点是国家报销,咨询效果好。缺点是去这样的医疗机构,怕被人怀疑精神有问题!
需要评估咨询师是不是合适自己,自己需要一点分辨能力。
1.大概收费300-2000,国内比较知名300-800之间已经很不错了,超过2000这个价格就不要了。更不要相信那些我从不做个人咨询,做的话收费都是5000或者10000一个小时,那都是在准备收割你。
2.咨询双方是平等的,没有肢体接触,咨询中你是有自由选择权的,可以在任何时候喊停。单次收费,没有什么打包价,10次优惠什么的
3.咨询内容是保密的,除非涉及伤害自己或者他人不受保密限制,可以报警。
4.咨询师是陪伴你看见自己的固有思维和行为模式,找到影响自己心理或者社会功能的原因,反思做出调整,重新建构新的自我。
5.贵和便宜不能一刀切定论咨询技术好和不好,是咨询师的***、经验、职业素养及个人技术是否合你的气场。你们之间的对话是坦诚和真实而且是舒服的。
- 各地区的精神卫生中心,公立单位,最起码有保障。
- 专业的心理咨询单位,但是要注意这类单位稂莠不齐,很难令人分辨资质的真***,以及咨询师的能力强弱,可以找一些营业时间较长的单位。
我建议你可以在今日头条上关注一下“今晚我和你”,这是武汉经济广播的心理访谈类节目。
喜马拉雅上可以收听到往期的音频,他们有微信群和qq群,加入后可以联系武汉雅心的工作人员申请分享自己的故事,也相当于免费的咨询。这是我目前了解的最靠谱的途径。
他们不会直接给你讲问题出在哪儿,是带着我们自己慢慢去看,看见就是改善的开始,看的过程就是疗愈。
首先肯定一点,主动去找心理咨询师的咨询者他的心理动力是很强的,咨询效果会非常好。其次咨询者要知道自己为什么咨询。如果一个咨询有效果,那么老咨询师和年轻咨询师效果是一样的,老咨询师用的是经验而新咨询师用的是心。如果一个咨询有效果,那么咨询费贵贱的效果是也是一样的,关键在于咨询者与咨询师的匹配度。
松果倾诉的心理咨询师是真的吗?
心里咨询师肯定是真的。就是各个级别和水平略有不同而已。
松果里面也有一些大牛的,你如果想要好的咨询,可以去找里面的年长经验丰富的咨询师,对于靠谱这个的网站心理咨询师,我觉得其实每个平台差不多,只不过价格不同而已,如果选性价比,松果是很不错的