- 广州健身教练证有哪些途径可以考取?
- 广州健身房一般多少钱?
广州考取健身教练证书的途径有两种:对于零基础新人来说,想要考取健身教练证书,需要对专业知识和实战技能等进行系统的学习,然后在参加考试考取证书,这种情况下,可以考虑报名参加国家体育总局指定的健身教练培训学校为期两个月的培训,然后再在学校的组织下统一参加考试。
而对于在职健身教练的话,想要考取健身教练证书就可以直接报名参加国家体育总局的考试。
广州健身房一般多少钱?
这个是分情况分健身房分地方的。一般来说,档次比较好点的健身房,教练一般是按课时算的,一节课150-200左右,没有比这个的了。如果是家里请私人教练的话,那费用会贵一点。其实如果自己健身的话,减肥减脂为目的没必要请教练,有氧运动为中心,跑步,跳绳,游泳,自行车,这些都可以,每次锻炼量在30分钟到个小时左右。
如果是以塑性增肌为目的,那么可以适当考虑找私人教练,不过自己若有方法,去网上找个人锻炼计划,毕竟人和人的体质不同,所以***也不用,这样自己练也可以有效果。