- 中年人想练字，推荐哪种字帖？
推荐张秀的字，她的字端庄严谨，飘逸自然又透露着傲气和风骨，她的行书初看可能平淡无奇，但会让人越看越痴迷于其中的英气，看得越久越会感叹它的结构笔触的合理，感受到书写者的精神。还有田英章，卢中南，邹慕白，也都不错，可以练习。
中年人练字有利之处为其理解能力强，但不足的地方往往是好高骛远。
中年人想练字推荐哪种字帖？这个首先需要确定的是：学习练字的目的所在以及想学习的字体是哪一种。
只有确定这两个前提才能有所针对性的进行学习的建议以及字帖的推荐。
一般来讲，中年人练字大部分是以行书字体为主，而行书字体的学习，楷书则是它的基础。也就是说，有了牢固的楷书基础，你的行书稍作学习就可以学好，但是如果你的楷书基础不是很牢固，那么你行书的学习就有可能花费更多的时间。
因此，从这一个角度出发，每一个想练字的中年人，需要对自己的楷书做一个评估，如果楷书没有问题，那么就可以直接的进行下一步笔画连接的学习，如果楷书还不是那么的牢固，建议重新学习楷书，虽然表面上看楷书的学习可能会花费很多的时间，但是从学习的结果来看，往往是磨刀不误砍柴工。
1、楷书字帖的选择
对于楷书的学习，如果是之前没有学习过书法的人来讲，个人更建议从规范字开始学起，等规范字的学习效果稳定后，再结合自身的情况以及审美进一步的选择字帖来学习。
中年人练字就不推荐字帖了，字帖的主要作用是纠正和树立自己写字习惯，作为中年人来讲的话，写字习惯和风格已经很难纠正了，所以不建议去练硬笔字帖。
推荐：想练字建议联系毛笔字，一是可以作为一个爱好，可以做长久的修身养性的一个方法，二可以提升自己的硬笔字体的美观，因为握笔方式的不同，所以不用担心两者之间会有影响，反而，毛笔字的练习会影响到我们平时书写的对字的结构的把握。
从头开始，从一撇一捺，一横一竖，一个偏旁部首，每一个运笔走势开始。可以选择颜体、柳体、赵体、欧体开始；对于入门打基础来说这四种字体是比较理想的字体，可以根据的喜欢自行选择，因为四种字体各有风格，自己比较喜欢哪一种可以作为书写的临摹对象。前期可以写水贴，慢慢的试着用毛边纸书写，最后宣纸，相信你一定会享受这个过程的。
中年人学习书法选择什么字帖好，其实这个问题没有答案。因为每个人练字的出发点不一样，而且每个人的审美情趣也存在多样化，所以这个问题就注定不会有一个标准答案！
首先可以肯定的说，不管基于什么样的目的来练习书法，你喜欢的那本字帖就是最好的字帖。挑选字帖和谈恋爱是一个道理，若有一见钟情的字帖，那肯定是最好的。不但你看得顺眼，而且也会带给你更多的美的享受，这样对于初学者来说会有很大的帮助。
其次就是不管你是否有书法基础，都无关紧要。除了甲骨文和大草不作为初学者入门的字体之外（因为难以辨识，门槛较高 ），其他所有的字体都可以作为初学者的选择。如金文、大篆、隶书、章草、楷书、行书都可以作为书法入门学习字体。
如果你选择金文或大篆入手，那么《散氏盘》《毛公鼎》《大盂鼎》《石鼓文》都是非常优秀的范本。如果你是选择从章草或隶书入手，那么《智永真草千字文》《宋克急就章》《曹全碑》《张迁碑》《石门颂》《史晨碑》《礼器碑》《泰山金刚经》《西峡颂》等等都是极好的经典法帖。但如果选择从楷书或行书入手，那优秀的法帖更是数不胜数，如《圣教序》《苕溪诗卷》《松风阁序》《九成宫醴泉铭》《玄秘塔》《神策军被》《勤礼碑》《麻姑仙坛记》《颜家庙碑》等等都可以，只要你自己喜欢，看得对眼，没有什么不可以的！
我是无心斋苦果，专注于书画艺术作品的欣赏、鉴定，欢迎同道一起交流，共同进步！
如果想练硬笔的话，推荐田英章老师的行书！
本人也是中年人，小时侯练过庞中华的字体，庞体影响了一代人，但个人认为庞体比较规矩，缺乏活力。
随着年龄的增长，逐渐喜欢上了田英章老师的书法，尤其是行书！他的字劲秀挺拔、端庄疏朗，确实受到了很多人的欢迎。在全国的各大书店，据说书法教学字帖的销量都是第一位。
田英章，字存青、存卿，1950年生于天津，书法研究生，国家人事部干部。先后毕业于首都师范大学、日本东京学艺大学。下面是他的行书和我之前练的字！
